« Accro » au Kundalini?

C’est un fait : beaucoup de personnes deviennent « accro » au Kundalini yoga.   D’une part je crois que cela s’explique du fait que cette pratique donne rapidement accès à une grande vitalité, une clarté d’esprit accrue et un profond bien-être.  Sérieux… on se libère vraiment de ce qui nous limite et ça nous permet de vivre […]

La Sadhana : Élever sa vie

Je me souviendrai toujours de ma première sadhana. Je venais tout juste de débuter ma formation d’enseignant du Kundalini yoga. Pendant 40 jours, j’ai plongé dans cette pratique quotidienne spirituelle.   40 jours : où j’ai ressenti un accroissement de ma vitalité, de ma créativité et de ma clarté mentale et où j’ai vu mon corps […]