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Je me souviendrai toujours de ma première sadhana. Je venais tout juste de débuter ma formation d’enseignant du Kundalini yoga. Pendant 40 jours, j’ai plongé dans cette pratique quotidienne spirituelle….

La vie est mouvement, la vie est changement. Tout bouge, tout se transforme, tout évolue. Face au changement, le réflexe humain premier est de résister. Votre cerveau instinctif réagit pour…

Avez-vous parfois l’impression de manquer de “jus”, d’énergie pour vous motiver et atteindre vos objectifs? L’impression que vous devez “travailler dur” pour réaliser vos buts? Vous arrive-t-il parfois d’envie simplement…

Lorsque nous, les femmes, devenons réceptives et à l’écoute de nos rythmes féminins et à ceux de la nature, il se passe quelque chose de magique. Nous redécouvrons ce que…

Dans ce billet, je vous partage un résumé des thèmes pour 2019 et comment naviguer dans ces énergies au quotidien.   2019 : Est-ce que je m’ouvre à toutes les possibilités…

Les solstices sont des points charnières de l’année. Ils nous permettent de faire une pause pour contempler et remercier ce qui a été accompli et se mettre en harmonie avec…

Lorsque nous devenons réceptives à la finesse de l’énergie de la Lune, ses différents aspects nous enseignent énormément sur nos différentes facettes féminines qui vibrent en nous et agissent à…

L’attitude de gratitude EST le yoga.   La gratitude est le mode de vie le plus élevé : elle nous connecte à la nature véritable de la vie, nous permet de…

Lâcher prise…la fameuse expression et cet état vers lequel on tend et qui n’est pas aussi accessible qu’il en a l’air.   Lorsque nous lâchons prise totalement, une force supérieure…