16 octobre – [GRATUIT] Maîtrise du mental et méditation

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Expiré
[GRATUIT] Atelier en ligne

QUAND: Mercredi 16 octobre 2019

LIEU: Dans le confort de votre maison

HEURE: 19h00 à 20h00

 

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Atelier en ligne

MAÎTRISE DU MENTAL ET MÉDITATION

 

« Lorsque votre esprit est clair et neutre, un espace s’ouvre en vous : celui de la Conscience. »

Nicole Richard

 

Voici un atelier idéal pour:
  • Comprendre le mental et son fonctionnement;
  • Apprendre à neutraliser et orienter ses pensées;
  • Apprendre à méditer;
  • Développer ses facultés de concentration dans l’action;
  • Apprendre à maîtriser ses réactions dans n’importe quelle situation;
  • Vous procurer douceur, calme et sérénité.

 

Durant cet atelier, vous vivrez:
  • Des enseignements;
  • Une harmonisation avec un mantra;
  • Des techniques de respirations propices à la maîtrise du  mental et la méditation (pranayama);
  • Une méditation kundalini guidée suivi d’une relaxation.
 

*NOTE: Si vous ne pouvez assister en direct, vous recevrez l’enregistrement vidéo de cet atelier.

 

À propos du Kundalini yoga

Appelé dans la Tradition le Yoga de la Conscience, le Kundalini Yoga est dynamique et puissant puisqu’il éveille notre conscience dans notre corps: la Kundalini.

Par l’expérimentation de kriyas (la combinaison de postures, respirations, mantras et méditations), ce yoga est complet: il agit sur tout le corps, les systèmes: nerveux, glandulaire, énergétique, émotionnel et psychique. Il redonne à l’esprit sa neutralité et sa clarté et il nous permet de purifier et libérer nos schémas négatifs et patterns inconscients. Vous gagnerez une plus grande force intérieure et vous rehausserez à leur maximum toutes les sphères de votre vie!

Ce style de yoga est accessible à tous: chacun participe selon sa flexibilité, son endurance et son rythme.

*Aucun pré-requis pour participer à cet atelier.

 
Prévoyez:
  • Vêtements confortables
  • Un tapis de yoga
  • Un coussin pour votre confort et une couverture (optionnel)
  • Bouteille d’eau

 

Bienvenue à tous!

 

Sat Nam

Seetal Priya Kaur

 

 

TÉMOIGNAGES

Merci Nicole, les services que tu offres aide à guérir corps et esprit. Tu m’as fait découvrir les bienfaits de la méditation et du kundalini yoga et je t’en serai toujours reconnaissante. Les divers principes que tu nous enseigne aident grandement à garder le cap sur notre réelle destinée et ta présence dans ma vie m’a fait un bien immense! Sat Nam xxx – Amélie

 

Nicole offre ses cours et ses ateliers avec une extraordinaire conscience et profondeur de cœur! Chaque cours ont leur son sens et nous apporte encore plus prêt de notre plus beau potentiel!
Merci de tout mon cœur Nicole!!! –
Isabelle

 

J’ai participé à plusieurs ateliers et programme en ligne de Nicole. Quelle expérience !!! Par sa qualité de présence, sa neutralité, son intuition et sa réceptivité, elle incarne totalement ce qu’elle enseigne et m’inspire beaucoup par son leadership. Son accompagnement et ses enseignements m’ont permis de vivre de grandes transformations au cours de la dernière année. Merci pour la douceur et l’ouverture que cela à générer en moi!  Satnam xx – Sara

 

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