1er au 8 déc. – Voyage au Costa Rica: Féminité, Kundalini & Ayurveda

Krystine St-Laurent et Nicole Richard vous invitent chaleureusement à cette retraite inédite dédiée à la Féminité comme voie de bien-être et d’éveil de la Conscience.

* Niveau de yoga : tous niveaux

 

QUAND: 1er au 8 décembre 2019

LIEU: Costa Rica

COÛT: À partir de 1930$US/personne

 *Date limite d’inscription: 10 novembre 2019

 

RÉSERVEZ:

Par téléphone ou courriel:

INFORMATION: RÉSERVATION

B-Fit Retreat

Mme Catherine Marquis

(514) 984 – 5038

info@bfitretreat.com

* Pour assurer votre place, un dépôt de 400$US est requis. Dépôt non remboursable. Paiement final: 15 octobre 2019.

 

INFORMATION : THÈME DE LA RETRAITE

Nicole Richard et/ou Krystine St-Laurent

info@nicolerichard.ca

equipe@inspiratanature.com 

 

Voyage au Costa Rica
FÉMINITÉ, KUNDALINI & AYURVEDA

 

Krystine St-Laurent et Nicole Richard vous invitent chaleureusement à cette retraite inédite dédiée à la Féminité comme voie de bien-être et d’éveil de la Conscience.

Par le partage d’enseignements conjoints de la sagesse du Kundalini Yoga et de l’Ayurvéda elles vous offrent une retraite unique remplie de partages, de  surprises, de joie, d’humour et de profondeur.

Un « must » pour toutes femmes désirant s’épanouir à travers une démarche intérieure authentique,  expérimenter les secrets de la féminité, et déployer leur plein potentiel.

Cette retraite sera axée sur :

  • La féminité,
  • Les cycles hormonaux et la balance hormonale;
  • L’intuition;
  • La sensualité et la créativité;
  • Les plantes médicinales au féminin;
  • Les rituels bien-être (liés à la saison du printemps);
  • La connexion avec la nature et ses rythmes.

 

*Ce voyage est vraiment accessible à toutes, aucun prérequis nécessaires pour la pratique du Kundalini yoga.

 

À propos de la Kundalini : (Nicole Richard)

Appelé dans la Tradition le Yoga de la Conscience, le Kundalini Yoga est dynamique et puissant puisqu’il éveille notre conscience dans notre corps: la Kundalini.

Par l’expérimentation de kriyas (la combinaison de postures, respirations, mantras et méditations), ce yoga est complet: il agit sur tout le corps, les systèmes:  nerveux, glandulaire, énergétique, émotionnel et psychique. Il redonne à l’esprit sa neutralité et sa clarté et il nous permet de purifier et libérer nos schémas négatifs et patterns inconscients. Vous gagnerez une plus grande force intérieure et vous rehausserez à leur maximum toutes les sphères de votre vie!

Ce style de yoga est accessible à tous: chacun participe selon sa flexibilité, son endurance et son rythme.

 

À propos de l’Ayurveda : (Krystine St Laurent)

Considéré comme la branche médicale du yoga, l’Ayurveda signifie Sagesse (ou science de la vie). Nous rappelant bien humblement que nous sommes la nature, découvrir l’ayurveda en lien avec la féminité nous enseigne que nous portons en nous tout ce dont nous avons besoin  pour cultiver notre vitalité et stimuler notre pharmacie interne au quotidien. Alliant les bienfaits des plantes médicinales, des huiles infusées et des rituels bien être saisonniers, de la respiration et de la pratique de la méditation, l’ayurvéda possède des clés de sagesse  nous permettant de reconnecter avec notre nature profonde.

 

 

Le voyage comprend
  • Les transferts aller-retour de l’aéroport le 1er décembre et le 8 décembre (Liberia) * Note : Pour celles voyageant à des dates différentes, le transport par navette de l’aéroport à l’auberge est à vos frais;
  • 7 nuitées en hébergement directement sur la plage, en chambre ou appartement confortables (différents types d’occupation offerts), avec des espaces communs très conviviaux;
  • Accès à une cuisinette pour la préparation des repas si désiré;
  • Repas : Tous les petits déjeuners / 6 dîners (soit boîte à lunch ou traiteur sur place) / 3 soupers + BBQ sur la plage;
  • 5 à 7 de Bienvenue;
  • 1 à 2 séances de Kundalini yoga/méditation/atelier par jour avec Nicole Richard;
  • 1 à 2 séances de méditation / respiration avec Krystine St Laurent + Ateliers sur portant sur la Santé + Vitalité + Ayurveda
  • Accompagnement et guidance tout au long de la retraite avec Nicole Richard et Krystine St-Laurent;
  • Activité : une journée d’excursion-randonnée dans un parc national (volcan, cascades etc.);
  • Activité : une excursion en catamaran (ou bateau) se terminant avec le coucher du soleil (une demi-journée);
  • Activité : un après-midi sur la plage (plongée, volleyball, beach time) avec BBQ au coucher du soleil;
  • Pourboires inclus (repas inclus dans le forfait);
  • Internet Wi-Fi.

 

Ne comprend pas
  • Le billet d’avion et frais de bagages *Possibilité de bénéficier de tarifs avantageux, demandez à Catherine (B-Fit Retreat) lors de votre appel;
  • Assurances voyages *Possibilité de bénéficier de tarifs avantageux, demandez à Catherine (B-Fit Retreat) lors de votre appel;
  • Les repas et activités non mentionnés au programme;
  • Dépenses personnelles.

 

TYPES D’HÉBERGEMENT
  • Dortoir avec salle de bain privée et balcon avec vue sur la plage – 1930$US/personne
  • Chambres (occupation double) avec salle de bain privée – 2135$US/personne
  • Appartements (occupation double): deux chambres, cuisine, salon, salle de bain privée, balcon avec vue sur la plage – 2260$US/personne
  • Chambre privée avec une salle de bain privée – occupation simple 2410$US/personne // un couple 2135$US/personne – NON-DISPONIBLE
 
Inscription et modalités de paiement

DATE LIMITE D’INSCRIPTION: 10 novembre 2019

RÉSERVATION: Dépôt 400$US *Non remboursable

 

 

SAT NAM

 

Autre(s) retraite(s):

Costa Rica – Surf & Kundalini yoga: Connexion ~ Joie ~ Plénitude (10 au 17 novembre 2019)

MEXIQUE – Retraite Kundalini yoga avec Nicole Richard – ALIGNEMENT 2020  (2 au 9 février 2020)

Costa Rica – Surf & Kundalini yoga: Connexion ~ Joie ~ Plénitude (mixte: hommes et femmes) (16 au 23 février 2020)

 

 

Témoignages

 

Il y a de ces voyages qui changent une vie… Ma retraite de yoga et de surf au Costa Rica fut justement de ce type-là […] La démarche était personnelle et personnalisée. J’ai vécu un partage et une amitié incroyables avec elles, dans un endroit tout à fait charmant, où la nourriture fut extraordinaire […] Il y avait dans ce voyage un juste équilibre entre la vie de groupe et j’ai eu du temps pour faire ce qui me plaît. Je referais cette expérience n’importe quand. Merci infiniment Nicole pour cette belle découverte! Cette retraite restera à jamais gravée dans mon cœur. Wahe Guru! – Marie-Pierre

 

Une première pour moi avec Nicole. Le voyage fût bien au-delà de mes attentes. Nicole est une personne rayonnante et inspirante. J’ai beaucoup apprécié les moments de yoga, les méditations et que dire des enseignements. Un pur délice. Une personne qualifiée ayant une force qui rassemble. Ne manquez pas ses apprentissages….Merci très chère Nicole Fabienne

 

Je reviens d’une retraite de yoga et surf au Costa Rica et quelle belle semaine! Ce fut au-delà de mes attentes! Le yoga et les séances de méditations et ateliers m’ont fait beaucoup de bien. S’ajoute à cela mon initiation au surf! Quels beaux apprentissages! Et Nicole est un guide formidable pour nous aider à cheminer! Encore Merci pour tout Nicole – Julie

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